Dappere Kat Blended
Durven doen
Je zou graag meer willen durven. Zodat je beter met spannende dingen om kunt gaan. Dat kan met Dappere Kat Blended, een combinatie tussen een online programma en gesprekken met een behandelaar. Blended betekent dat je online kan werken én een behandelaar op de polikliniek ziet. Je ontdekt wat angst en spanning precies doen. En hoe je er het beste mee kunt omgaan. Een groot voordeel is dat je het programma thuis kunt doen. In je eigen tijd. Daarnaast heb je gesprekken op de polikliniek.
Dappere Kat in het kort
-
Online programma om meer te leren durven
-
Combinatie van online en offline behandeling
-
Oefenen met situaties die je lastig vindt
Zo werkt de behandeling
Voordat je begint met de behandeling, heb je een gesprek met je behandelaar. Samen vullen jullie vragenlijsten in. Je krijgt uitleg hoe angst werkt en wat je eraan kunt doen. Daarna ga je stap voor stap oefenen met situaties die jij lastig vindt. Dat doe je gedeeltelijk online. Je leert ook allerlei trucs, die jou helpen in lastige situaties. Tijdens het programma heb je een aantal afspraken bij ons. Met jouw eigen, vaste behandelaar. En je kunt je behandelaar altijd berichten sturen als je iets wilt weten.
Aan het eind van het programma kijk je met je behandelaar hoe het gaat. Jullie bedenken hoe jij kunt blijven oefenen.
De rol van je ouders
Alleen jij en je behandelaar hebben toegang tot het programma. Je ouders zien een apart onderdeel met uitleg over angst en met adviezen voor ouders. En jij en je behandelaar kunnen hen berichten sturen.
Je kunt je ouders natuurlijk wel het programma laten zien.
Aanmelden
Je hoeft jezelf niet aan te melden bij ons. Dat doet degene die je verwijst. Dat kan de gemeente zijn bijvoorbeeld. Of de huisarts.