Dialectische gedragstherapie
Bij hevige stemmingswisselingen
Je hebt last van een borderline persoonlijkheidsstoornis of een hardnekkige emotie-regulatiestoornis. Je merkt dat bijvoorbeeld aan gedrag als jezelf snijden, te veel alcohol of drugs gebruiken of heftige woede-uitbarstingen. Ook komen gedachten aan zelfmoord voor. Jij wilt aan deze problemen werken. Dialectische gedragstherapie kan je hierbij helpen.
Dialectische gedragstherapie in het kort
-
Gedragstherapie voor jongeren met een borderline persoonlijkheidsstoornis of emotie-regulatiestoornis
-
Individuele therapie en vaardigheidstraining in een groep
-
Systeemtherapie: ook je ouders worden betrokken bij de behandeling
Dialectische gedragstherapie: zo werkt het
Dialectiek betekent dat de werkelijkheid meerdere kanten heeft. En dat leer je tijdens deze therapie. Je leert ook om naar een situatie te kijken zonder meteen een mening hierover te hebben. En om op een andere manier te reageren als jou iets dwarszit. Hierdoor leer je op zoek te gaan naar een oplossing. Bijvoorbeeld als je boos bent. Stap voor stap krijg je je gedrag, gevoelens en emoties meer onder controle.
Elke week heb je vaardigheidstraining in een groep. Daarnaast heb je behandelgesprekken met een eigen, vaste behandelaar.
‘Mijn hele houding is veranderd. Ik ben trots op mezelf en blijer met mezelf. Ik heb bij DGT (dialectische gedragstherapie) geleerd hoe ik met andere mensen kan omgaan. Ik ben ook trots dat ik mij hiervoor heb ingezet en dat ik het heb volgehouden.’
Voor wie is Dialectische gedragstherapie bedoeld?
De therapie is voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar met een emotie-regulatiestoornis of een borderline persoonlijkheidsstoornis.
Aanmelden
Denk je dat DGT iets is voor jou, of wil je meer informatie? Mail ons dan voor een informatief kennismakingsgesprek.
Woon je in Friesland, Groningen of Drenthe? Stuur dan een mail naar dgt.noord@accare.nl.
Woon je in Overijssel, Gelderland of Flevoland, mail dan naar het DGT team Overijssel.