Beeldende therapie

Misschien vind jij het lastig om over je gevoelens of je gedrag te denken en te praten. Zeg je heel weinig. Of je praat juist heel veel over dingen, maar niet over je gevoel. Dan kan beeldende therapie jou misschien helpen. Beeldende therapie kun je alleen doen. Of in een groep. Bij beeldende therapie leer je jezelf beter begrijpen door te ontdekken welke gevoelens, gedachtes en gedrag je hebt. Het gaat erom dat jij veel kan leren van de therapie. Want wat jij maakt en hoe jij dat doet zegt iets over jou. Hoe voel jij je bijvoorbeeld als iets niet lukt? En wat doe jij dan? Soms leg je je werkstuk even weg. En kijk je er een week later opnieuw naar. Misschien zijn je gevoelens dan wel veranderd. Daar gaan we over praten. 

Jij bepaalt samen met je behandelaar en soms met je ouders welke doelen je wilt bereiken met deze therapie. Hieronder vast wat voorbeelden:

• Meer zelfvertrouwen en een positief beeld over jezelf
• Zicht krijgen op je gevoelens, je gedrag en je gedachten
• Begrijpen wie je bent, wat je goed en minder goed kan
• Beter weten wat jij wilt of wat jouw eigen grenzen zijn
• Een ontspannen houding waardoor je minder vaak boos bent
• Beter kunnen omgaan met erge dingen
• Woorden vinden voor je problemen

Je hoeft jezelf niet aan te melden bij ons. Dat doet degene die je verwijst. Dat kan de gemeente zijn bijvoorbeeld. Of de huisarts. 

Let op; beeldende therapie wordt niet op iedere poli aangeboden. Het is mogelijk dat je voor deze specifieke behandeling naar een andere poli wordt doorverwezen.